Wir sind alle Familienmitglieder und der Planet ist unser Zuhause.
Louise Hay
Die Kunst der Meditation
Du bist ein göttliches Wesen, das menschliche Erfahrungen macht.
Dieser Funke entzündet sich und erfüllt dein ganzes Wesen mit einer This spark ignites and fills your whole being with a höheren Schwingung, die heilsam wirkt. In dieser Energie existiert keine Zeit.
Deshalb genügen auch 5 Minuten,
jeweils morgens und abends, um dich mit dieser Energiequalität
zu verbinden und
deine Schwingung auf dein wahres Sein auszurichten, um eine nachhaltige Wirkung
für dich zu erzielen.
Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit; zweimal 5 Minuten am Tag morgens und
abends
wirken bereits Wunder.
Probier es aus und du wirst begeistert sein!
Ruth Heinen
CEO & Founder HOLIU
Die Wissenschaft über Meditation - Vorteile für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden
- Hilft, den Geist zu klären
- Hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren
- Hilft, sich zu entspannen
- Hilft, mit Stresssituationen umzugehen
- Hilft, Schmerzen zu kontrollieren
- Senkt das Risiko einer Depression
- Kann helfen, sich von einer Sucht zu befreien
- Kann einen enormen Produktivitätsschub geben
- Erhöht das Selbstbewusstsein
- Fördert die emotionale Gesundheit
- Hilft dabei, eine positive Perspektive auf herausfordernde Situationen zu gewinnen
- Steigert die Fantasie und Kreativität
- Erhöht die Konzentrationsfähigkeit
- Steigert Toleranz, Geduld und Selbstliebe
- Verbessert den Schlaf
- Du kannst es überall tun
Wenn Du ruhig genug bist, wirst Du den Fluss des Universums hören. Du wirst
seinen Rhythmus spüren. Geh mit diesem Fluss. Das Glück liegt vor Dir.
Meditation ist der Schlüssel.
Buddha ❤
Als ich das erste Mal bewusst meditierte, spürte ich, was es bedeutet, wirklich im Augenblick zu sein. Die Vergangenheit zählt nicht mehr und die Zukunft zählt nicht mehr, ich war im Jetzt angekommen.
Ruth Heinen
CEO & Gründerin HOLIU
Meditiere immer tiefer, bis Ruhe und Freude für dich zur zweiten Natur
werden.
Yogananda
Entdecke die Vorteile der Meditation für Dich
Erlerne die Kunst der Meditation
Was unsere Kunden sagen
Inspiration & Motivation
Das Meditieren mit Ruth hat mein Leben verändert und sich mit als die wertvollste Zeit erwiesen, die ich verbracht habe. Sie ist ein wunderbares Medium. Es hat sich positiv auf meine Gesundheit, mein Bewusstsein und meinen Denkansatz ausgewirkt. Die Meditationen finden in einem sehr geschützten Raum/Rahmen statt. Vor Ort ist auch die Dynamik der anderen Teilnehmer/innen sehr unterstützend. Vielen Dank liebe Ruth ich freue mich schon so lange dabei sein zu dürfen! Herzlichst, Evelyn
Die Meditationen von Ruth Heinen kann ich nur wärmstens weiter empfehlen.
Ich habe dort viele nette Leute kennengelernt.
Die Meditationen gehen sehr tief und haben eine nachhaltige Wirkung.
Es ist sehr schön, diese gemeinsam zu praktizieren in Ruths wunderbaren Räumlichkeiten. Ruth
erscheint mir dabei, wie selbst eine
gechannelte Lagunen-Fee zu sein.
Ich habe unglaublich wunderbare Erfahrungen gemacht bei Ruth's Workshops. Ich habe mich sofort wohl gefühlt bei Ruth, da Sie eine besondere Art hat, Menschen anzunehmen und vor allem die Workshop Gruppen zusammen zu führen, sodass jeder sich heimelig und offen fühlen kann. Besonders gefällt mir an den Meditationen und Workshops die Art der Durchführung. Es gibt eine wunderschöne Einleitung in der man sich in der Gruppe gemeinsam kennenlernt, wodurch die Atmosphäre sich sehr vertraut anfühlt. Die Meditationen sind auch so aufgeteilt, dass man Zeit hat, verschiedene Themen in sich zu kontemplieren und anzuerkennen, welches mit der Hilfe von Ruths wunderbarer visueller Leitung sich immer sehr fließend und natürlich anfühlt. Ruth hat eine besondere Art, die Meditationen so zu leiten, dass man immer einen Faden hat, dem man folgt und zu seiner Mitte findet. So gelingt es einem auch, die Impulse, Gedanken und Gefühle, die von der Psyche erweckt werden, während der Meditationen klar zu erkennen und zu verstehen. Ich fühle mich nach den Workshops mehr geerdet, inspiriert und vor allem mit mir selbst/ meiner Seele verbunden. Ich entdecke immer wieder etwas Neues über mich bei Ruths Workshops, welches ich in mein Leben integrieren und erkunden kann. Mir haben diese Erfahrungen geholfen, mehr zu mir selber zu finden, authentisch mein Leben zu gestalten, so wie ich es mir wünsche und eine Anbindung zu einer inneren Führung zu finden. Liebe Grüße und bis bald!
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